ВСОШ по физической культуре, муниципальный этап, 9–11 класс — тренировочный комплект

«ВСОШ · Физическая культура · Муниципальный этап · 9–11 класс» — тренировочный комплект теоретико-методического тура олимпиады для старшеклассников. Расчёты здесь многошаговые, как и на самом этапе: число встреч при разных системах проведения, перевод скорости между единицами, оценка восстановления по функциональной пробе. Практический тур оценивается судьями и в тестовый формат не переносится. Задания составлены с нуля.

Какие темы охватывает набор

Старшеклассник сравнит круговую систему проведения соревнований с системой на выбывание и посчитает число встреч для каждой, переведёт скорость бегуна между метрами в секунду и километрами в час, разберёт фазы бегового шага и объяснит, за счёт чего создаётся ускорение, оценит восстановление по функциональной пробе с приседаниями, назовёт задачи врачебного контроля и признаки, при которых занятие следует прекратить, отличит адаптивную физическую культуру от лечебной по цели и адресату, вспомнит структуру комплекса ГТО и назначение его ступеней, а также объяснит, чем отличаются понятия «физическое развитие», «физическая подготовленность» и «физическая работоспособность». Такой состав отвечает теоретико-методическому туру муниципального этапа для старшей школы.

Как устроена работа

Комплект включает 15 заданий с автоматической проверкой: числовой ответ для расчётов турнирной сетки, скорости и проб, выбор одного и выбор нескольких вариантов, сопоставление системы проведения с её свойством и фазы движения с её ролью, восстановление порядка проведения функциональной пробы и заполнение пропусков в определении. Условия сформулированы словами. Порядок вариантов ответа перемешивается.

Разбор и подготовка

После сдачи к каждому заданию открывается пошаговый разбор: почему в системе на выбывание число встреч на единицу меньше числа участников, откуда берётся коэффициент 3,6 при переводе скорости, за счёт чего в беге создаётся продвижение вперёд, если опора неподвижна, и почему восстановление пульса за три минуты говорит о тренированности больше, чем сам пульс после нагрузки. Разбор доводит вычисление до конца.

Кому пригодится

Набор пригодится учителю физической культуры для подготовки старшеклассников к муниципальному этапу и школьнику для тренировки дома.

Организация тестирования

Тест можно выполнять как за компьютером или ноутбуком, так и со смартфона или планшета — устанавливать ничего не нужно, достаточно браузера. Период выполнения задаётся гибко, поэтому работу проводят и в классе, и дома. От списывания помогает наблюдение за переходами в другие вкладки и приложения в ходе прохождения.