Системы органов работают вместе, и нарушение в одной отзывается в остальных. Поэтому режим, движение и питание влияют на здоровье сильнее любых добавок.
Что нужно знать
- Основные системы: опорно-двигательная, дыхательная, кровеносная, пищеварительная, выделительная, нервная, эндокринная.
- Обмен веществ — поступление, превращение и выведение веществ; он идёт непрерывно.
- Белки нечем заменить: это строительный материал; углеводы дают энергию, жиры — запас.
- Витамины и минеральные вещества энергии не дают, но без них усвоение нарушается.
- Иммунитет бывает врождённым и приобретённым; вакцинация формирует второй без болезни.
- Нервная и эндокринная системы управляют организмом: первая быстро и точечно, вторая медленно и широко.
- Вред курения, алкоголя и наркотиков затрагивает все системы, а не только те органы, куда вещество попадает.
Где чаще всего ошибаются
- Считают, что витамины дают энергию.
- Думают, что добавки заменяют нормальное питание.
- Считают вред курения ограниченным лёгкими.
- Путают врождённый и приобретённый иммунитет.
Проверить себя
По этой же главе есть проверочная работа из 11 заданий на 25 минут. Проверка автоматическая, результат виден сразу — и по работе целиком, и по каждой теме.
Естествознание · 11 класс · Габриелян, 2024 · Человек и его здоровье