«ВСОШ · Физическая культура · Школьный этап · 9–11 класс · 2024/2025» — тренировочный комплект по мотивам школьного этапа сезона 2024/2025 учебного года. Тема отличается от комплекта сезона 2025/2026 по этой же параллели: здесь анатомо-физиологические основы и самоконтроль.
Старшеклассник разберёт, как отзываются на нагрузку сердце и дыхание, познакомится с источниками энергии мышечной работы, научится вести самоконтроль и понимать показатели дневника тренировок, вспомнит основы питания и питьевого режима спортсмена и потренируется считать пульсовые зоны и объём нагрузки.
15 заданий с автоматической проверкой: с выбором одного варианта, с выбором нескольких верных и с числовым ответом. Расчётные задания опираются на общепринятые формулы оценки нагрузки. Похожие задания даны в нескольких версиях, порядок ответов перемешивается.
После сдачи открывается объяснение к каждому вопросу с полным ходом расчёта. Разбор помогает увидеть систему: показатели самоконтроля объясняются физиологией, а не запоминаются списком.
Комплект подойдёт учителю физкультуры для разминки перед олимпиадой и старшекласснику для домашней подготовки, дополняя комплект другого сезона другой темой, а сравнение результатов подскажет, какие разделы стоит закрепить.
Работа доступна и на компьютере, и на мобильном телефоне: интерфейс сам подстраивается под размер экрана. Учитель может задать период, в течение которого доступен тест, поэтому его допустимо выполнять и дома. От списывания помогает наблюдение за переходами в другие вкладки и приложения в ходе прохождения.
Какой показатель работы сердца растёт у тренированного человека, позволяя ему иметь более редкий пульс покоя?
Как называется наибольший объём воздуха, который человек может выдохнуть после максимально глубокого вдоха?
Разовая оплата, доступ навсегда — без подписки. Проведение с любого устройства: участники заходят по ссылке или QR-коду, регистрация не нужна. Результат и разбор ошибок — сразу после работы.
Купить тест — 490 ₽ Оферта и реквизитыДля всей школы — подключить организацию по лицензии →
Та же работа в кабинете родителя: ребёнок проходит её с телефона или компьютера, вы видите баллы, разбор каждой ошибки и то, какие темы просели. Первый тест — бесплатно.
Кабинет родителя Как проверять знанияЧтобы добавить тест в базу и провести диагностику — подключите школу к ЗнаниоМетр. Тест станет вашей редактируемой копией: правьте вопросы, баллы и запускайте сессии.
Подключить школу Посмотреть в демо