ВСОШ по физической культуре, школьный этап, 7–8 класс — тренировочный комплект

«ВСОШ · Физическая культура · Школьный этап · 7–8 класс» — тренировочный комплект теоретико-методического тура олимпиады. Практический тур оценивается судьями по качеству выполнения упражнений и в тестовый формат не переносится, поэтому взята та часть, где ответ однозначен: правила спортивных игр, расчёт нагрузки, терминология и основы первой помощи. Задания составлены с нуля.

Какие темы охватывает набор

Семи- и восьмиклассник назовёт число игроков и счёт партии в волейболе, стоимость броска и продолжительность четверти в баскетболе, длительность тайма в футболе, рассчитает максимальную частоту сердечных сокращений по возрасту и определит, в какой зоне интенсивности идёт тренировка, посчитает энергозатраты занятия и среднюю скорость на дистанции, различит термины гимнастики — кувырок, мост, стойка, перекат — и виды лёгкой атлетики, объяснит, чем эстафетный бег отличается от индивидуального и в какой момент передаётся палочка, разберёт признаки переутомления и порядок первой помощи при растяжении и носовом кровотечении. Такой состав отвечает теоретико-методическому туру школьного этапа для этой параллели.

Как устроена работа

Комплект включает 15 заданий с автоматической проверкой: числовой ответ для расчётов пульса, скорости и энергозатрат, выбор одного и выбор нескольких вариантов, сопоставление вида спорта с числом игроков и гимнастического термина с движением, восстановление порядка действий при травме и заполнение пропусков в определении. Условия сформулированы словами и не требуют фотографий и схем площадок. Порядок вариантов ответа перемешивается.

Разбор и подготовка

После сдачи к каждому заданию открывается пояснение: откуда берётся формула максимального пульса и почему в оздоровительной тренировке держат шестьдесят-семьдесят процентов от него, почему партия в волейболе не может закончиться со счётом 25:24, зачем в эстафете нужна зона передачи и что произойдёт, если передать палочку за её пределами, почему при носовом кровотечении голову не запрокидывают. Разбор объясняет причину нормы.

Кому пригодится

Набор пригодится учителю физической культуры для отбора на школьном этапе и семикласснику или восьмикласснику для подготовки дома: он закрывает теоретическую часть олимпиады, где баллы даёт знание правил и методики.

Форматы и условия прохождения

Тест можно выполнять как за компьютером или ноутбуком, так и со смартфона или планшета — устанавливать ничего не нужно, достаточно браузера. Тест можно открыть на заданный промежуток времени — это удобно для выполнения дома. Предусмотрен контроль честности: переключение на другие вкладки и приложения во время теста отслеживается.