Здоровье и правила его сбережения — тест по ОБЖ 6 класс (Хренников)

Шестой класс начинает курс ОБЖ со здоровья, но уже не с общих слов, а с конкретных правил: сколько есть и пить, как закаляться без вреда, сколько сидеть за компьютером, как одеться и следить за собой в походе. Работа проверяет, знает ли ученик эти правила и умеет ли отличить заботу о здоровье от того, что его разрушает.

Что проверяется

Рацион и режим питания: три-четыре приёма пищи в определённое время, ужин не позже чем за два часа до сна, около двух тысяч семисот килокалорий и литра жидкости в день. Четыре правила закаливания. Компьютер: расстояние до монитора, время за экраном и перерывы. Причины лишнего веса и почему подростку нельзя голодать. Алкоголь, курение, наркотики, азартные игры и компьютерная игровая зависимость. Природные и антропогенные факторы окружающей среды — физические, химические, биологические. Одежда, обувь и личная гигиена в туристском походе. Туристский поход как испытание комплекса ГТО.

Здоровье — это ежедневные решения

Учебник повторяет мысль Сенеки: никто лучше самого человека не знает, что полезно для его здоровья. Поэтому задания проверяют не медицинские термины, а решения, которые шестиклассник принимает сам: прервать ли закаливание из-за лёгкого недомогания, сесть ли на жёсткую диету, взять ли «бесплатно» то, что предлагают незнакомые, какую обувь надеть в поход.

Где обычно ошибаются

Прерывают закаливание при первом недомогании, хотя учебник советует лишь чуть повысить температуру воды. Считают безалкогольное пиво безвредным, а в нём всегда есть доля спирта. Пытаются похудеть голоданием — в подростковом возрасте это прямо запрещено. Берут в поход обувь точно по размеру, а нужна на один-два размера больше. Путают природные факторы среды с антропогенными, вызванными деятельностью человека.

Как устроена работа

Двенадцать заданий: выбрать правильное действие, отметить все верные ответы, соотнести, расставить шаги по порядку, заполнить пропуски и дать короткий ответ. Работа проверяет знание правил и порядка действий, а не навык: развести костёр, поставить укрытие или наложить шину учатся на практике, и тест этого не заменяет. Около тридцати минут, отметка по порогам пятьдесят, семьдесят и восемьдесят пять процентов. После проверки разбор объясняет каждый ответ.

Как и на чём выполнять тест

Тестирование одинаково удобно и на компьютере, и на смартфоне. Период выполнения задаётся гибко, поэтому работу проводят и в классе, и дома. Система контроля добросовестности регистрирует переходы в посторонние вкладки и приложения во время выполнения.