Закаливание, акробатика, лыжи и игры, 4 класс — тест по физкультуре (Матвеев)

Итоговая работа начальной школы по физкультуре. Проверяет знание упражнений, правил закаливания и безопасности, а также правил спортивных игр, которые продолжатся в пятом классе.

Что проверяется

Оздоровительные занятия: зарядка, прогулки, подвижные перемены. Закаливание природными условиями: воздушные и солнечные ванны, обтирание, купание. Акробатика с основами гимнастики: кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках, мост, акробатические комбинации. Лёгкая атлетика: бег, прыжки в длину и высоту, метание. Лыжная подготовка: попеременный двухшажный ход, подъёмы и спуски. Плавание. Подвижные и спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол.

Солнце и вода — в меру

Природные средства закаливания полезны только в меру: солнечные ванны — в утренние часы и недолго, с панамой; купание — в тёплую погоду и под присмотром взрослых; обтирание — начиная с тёплой воды. Работа проверяет эти правила, потому что перегрев и переохлаждение бывают от неумелого закаливания.

Где обычно ошибаются

Загорают в полдень без головного убора. Путают попеременный ход с одновременным. Не знают, сколько игроков в футбольной команде на поле.

Как устроена работа

Работа проводится на бумаге или на экране и готовит к формату основной школы: здесь уже есть задания с пропусками и с несколькими верными ответами. Около сорока минут на бумаге, на экране — не больше двадцати пяти. Отметка по порогам пятьдесят, семьдесят и восемьдесят пять процентов. Работа проверяет знания из учебника — о здоровье, режиме дня, правилах занятий и играх; умение выполнять упражнения проверяет учитель на уроке.

Условия прохождения

Задания открываются в браузере на компьютере, планшете или мобильном телефоне, поэтому подойдёт любое устройство под рукой. Поскольку для работы можно указать окно выполнения, ученики вправе проходить её дистанционно, из дома. Чтобы снизить риск списывания, фиксируются попытки переключиться на другие вкладки браузера или другие приложения.